Menade du?

    • Gymnastik är när man rör på sig
    • Gym är där man tränar
    • Muskler är för att man ska kunna röra på sig

    Träning

    Kille som tränar på gym Vältränad kropp Vältränad tjej som dricker vatten Någon som knyter en sko Blodsystem

    Förkortningar

    • PT - Personal trainer
    • OCR - Obstacle course racing
    • STC
    Ikon med logotyp för STC - Scandinavian Training Center Ny logotyp för STC - Scandinavian Training Center

    Gym

    Gym Hinderbana

    Platser

    Pojkar som hänger i armarna från ribbstolen

    Liknande

    Barn som springer

    Typer

    Aktiviteter

    • Träningspass

    Hormoner

    • Adiponektin
    • Dopamin (vårt vanliga belöningshormon, vårt må bra-hormon)
    • Kortisol (vårt vanliga stress-hormon)

    Förebygger sjukdomar

    • Hjärt- kärlsjukdomar
    • Diabetes typ 2
    • Demens
    • Ångest/Depression

    Citat

    Den bästa träningen är den som faktiskt blir av
    Powerball Träningshandskar

    Produkter

    Hur man står på händer Tjej som står på händer

    Kläder

    • Träningskläder

    Väskor

    Ny logotyp för Adidas Logotyp för NIKE Logotyp för Reebok Logotyp för UNDER ARMOUR Logotyp för UNDER ARMOUR

    Märken

    Ikon med logotyp för Bruce

    Tjänster

    Ikon med logotyp för fitbit

    Internet of things

    Webbshoppar

    Squats

    Yrken

    • Personlig tränare
    Svett på tröja

    Länkar

    Logotyp för UPP & HOPPA SVERIGE!

    Externa länkar

    Logotyp för Brain Training For Dummies®